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Les astuces efficaces pour diminuer le stress chez les personnes âgées
Au fil des années, la vie des personnes âgées est souvent marquée par de nombreux changements et défis, tels que la perte de proches, la retraite, des problèmes de santé et l’isolement social, qui peuvent engendrer un niveau de stress …
Les avantages du yoga pour une grossesse en bonne santé
La grossesse est une période de profonds bouleversements physiques et émotionnels pour la future mère. Afin d’accompagner ces changements et de vivre sereinement ces neuf mois, le yoga apparaît comme une pratique idéale. En effet, cette discipline millénaire, qui puise …
Le diabète est une maladie qui touche de plus en plus de personnes. On compte aujourd’hui deux grands types de diabète : les diabètes de type 1 et 2. Caractérisés par une hyperglycémie chronique, ils trouvent leur origine dans divers …
7 astuces pour préparer de l’eau d’avoine pour perdre du poids
De nos jours, l’eau d’avoine est indispensable pour la perte de poids. Pour cela, les nutritionnistes recommandent d’ajouter des flocons d’avoine à votre alimentation, surtout pour les personnes en surpoids. Cependant, comment la préparer ? Voici dans cet article présent, …